去年-今年沒成功，斷在12月，當時是胳膊肌肉痛得沒法遊，沒多久就看急症了。今年2月覺得痊愈了，又去試，下水就覺得不對勁

不是冷得受不受得了的問題，是感覺腦子出了問題，遊出十米遠趕緊遊回來，爬上岸時就覺得意識模糊，就地坐了5分鍾才緩過來。冬泳強來是要出人命的，這點我很清楚。前年-去年是因為一天不斷，一直堅持下來，雖然冷得刀刮似的，但意識從來都沒有不清醒的時刻。

所以，隻能在室內遊，1-2月沒遊，3月再開始遊時，覺得身體虛弱了不少，從每天1千米開始，兩周後才能遊2千米。健身房去得也比前年少。

每天兩小時走路一天沒斷過。

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• 牛人 -logyliang2002- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:48:24

• 走路堅持得真好。你好自律！ -Shine20- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:59:09