每個人的情況都一樣， 具體的檢測方法請谘詢你的醫生
（1） 空腹血糖 和 HA1c 這二種指標在美國是最常用的方法。 對很多病人不 能反映血糖胰島素代謝水平，不是太準確，會遺漏很多病例。好多病人，空腹血糖 和 HA1c很正常， 但是餐後血糖和胰島素水平非常高，升高和下降曲線呈現明顯的胰島素阻抗，這種情況空腹血糖 和 HA1c 根本就測不出這種問題
(2) Oral glucose tolerance test (OGTT) 同時要求醫生測胰島素水平 這非常重要
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/glucose-tolerance-test/about/pac-20394296
(3) Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance（HOMA-IR）
https://en.wikipedia.org/wiki/Homeostatic_model_assessment
(4) Kraft Insulin Survey
https://www.meridianvalleylab.com/kraft-prediabetes-profile-patterns-overview/
這個視頻講座總結得比較全麵：
https://www.youtube.com/watch?v=p4LoHH5UZAo&t=606s
