長期吃豆增高HbA1c

Diabetes後，覺得吃豆好，就斷了藥，斷了飯麵三年了，一切都感到好！ 但上周查HbA1c 升到9.9了。

 

 

高度懷疑是弄錯了。

 

所有跟帖： 

• 以豆代糧可以減輕糖尿病，莫非是你吃太多了豆子了。豆子裏也含有碳水化合物。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 17:59:36

• 碳水化合物包括：所有米麵，無論粗細; 所有豆類，無論啥色；所有蔬菜和水果。血糖不平衡，查一下碳水是否占了太多 -及時的雨- ♀ (33 bytes) () 10/20/2016 postreply 18:32:08

• 不必談虎變色，豆類是典型的“Resistant Starch” Carb，好處多多。。。不攝入足夠的Carb就沒有精力體力腦力， -coach1960- ♂ (218 bytes) () 10/20/2016 postreply 18:52:30

• 真正身體好的人是fat burning 燃脂型為主，根本不靠sugar burning為主 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 19:45:42

• 真正身體好的人估計吃啥都能燃掉。職業運動員的食譜裏一般simple carb不少。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 07:26:55

• 不是說餓了，如果再不吃飯就開始消耗脂肪了，一會就不餓了。我就是基於這個理論，從來不按點吃飯，忙起來 -lawattaction- ♀ (92 bytes) () 10/21/2016 postreply 10:15:05

• 傳統的說法好像是，吃飯不定時對腸胃不好。有沒有根據就不知道了。我是到點就餓，但偶爾不按時吃好像也沒事。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 16:27:37

• 豆子也含很高的碳水化和物，紅小豆是63.4，麵粉是７３.６ -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 18:51:27

• 如果沒有測量錯誤的話，9.9%的HbA1C相當於最近這三個月內平時平均血糖值在237了。 -虎嗅薔薇- ♀ (363 bytes) () 10/20/2016 postreply 19:33:29

• 他的誤解很深，他說吃豆好，但俺的營養師說，要是吃薯類和豆類，就要減主食 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 19:53:53

• 您說得對，可能是患者理解錯了。應“以豆代糧”，不應是吃豆越多越好。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/21/2016 postreply 10:10:31

• 估計是把豆子當降糖靈藥使了。 -Diana-Sun- ♀ (163 bytes) () 10/21/2016 postreply 15:48:33

• 這三年內難道沒有定期查HbA1c嗎？是緩慢上升還是突然變壞的？ -cxz2509- ♀ (0 bytes) () 10/20/2016 postreply 20:19:30