不運動是主因。內髒脂肪是個大地雷，引發全身炎症反應（包括大腦），進而引起一係列的病變。而運動是消內髒脂肪的唯一途徑。另外，運動可

大大增強肌肉對糖的消耗！

所有跟帖： 

• 四肢骨骼肌, 才是人體內儲存與消耗葡萄糖的主要場所, 沒有其它的措施可以代替(四肢)運動帶來的好處 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 11:23:59

• 是的！所以說養生要舉重哦，沒杠鈴搬大石頭也行:-) -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 11:25:48