來美前看醫生做檢查，帶上醫生的診斷信和處方藥（何種藥、劑量、次數等）或胰島素針劑（哪種胰島素---短效、中長效或長效、用量、次數等）; 注射器和針頭; 血糖儀和血糖試紙等; 帶的藥品量大的話，要有醫生或醫療機構的證明。買好醫療保險等。
隨身攜帶的手提包裏備足雙倍的藥和血糖試紙，以防飛機延期或誤機等情況發生。
當乘務人員提供餐飲時請按時吃飯，不要誤餐。定時查血糖，時差會使血糖波動，並帶些小糖果以防低血糖。機艙裏溫度一般較低，要注意保暖，帶些方便脫穿的衣服，隨時添加。穿舒適的鞋子，防止腳起泡或擦傷。經常起身走動，促進下肢血液循環 ，防止血栓（DVT）。
寫好目的地和聯絡人電話/地址，以防萬一需要聯絡。
......
更詳細的請讀下圖:
