僅靠改變飲食,我感覺自身無法逆轉,讓身體朝好的方向發展(我現在能用15磅啞鈴做深蹲)

本帖於 2023-12-29 05:48:58 時間, 由普通用戶 BubbleFish 編輯

12/2021年並發症發作時(那時我還不知道什麽是糖尿病並發症),疲憊(好像空氣中不夠氧氣),難以抑製的饑餓(見到食物就能難以控製地吃個精光,越累越吃,越吃越累),爆廋(不到一個月,體重掉至87磅,感覺開車時係上的安全帶會硌我的髖骨),吃完食物頭就不舒服,困倦(勉強支撐著洗碗洗澡,立刻睡覺。感覺害怕進食,怕進食後的不舒服,但又餓,不吃又不行)。

 這樣的狀態,若沒有中醫針灸幫助我控製饑餓感,理性進食,幫助我有效吸收吃進的食物,恢複體力,幫助我有力氣做運動,僅靠改變飲食,我感覺自身無法逆轉,讓身體朝好的方向發展(我現在能用15磅啞鈴做深蹲)

(醫生說我有AFIB, 49歲時聽從醫生安排8/2018年做了Ablation, 10/2018年做了ASD closure.)

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