這樣少食多餐是好，可是胃得不停地工作，對於我們有胃酸返流的人不可取。我是每天倆餐，血糖也能很好地控製。但是有時晚上控製不

住，吃點零食。

所有跟帖： 

• 每個人的情況差異很大，控糖的方式肯定有所不同。比如治療糖尿病的藥有很多種，就是為適合不同種人不同種情況的。飲食控糖也如是 -雨絲絲- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 08:26:55

• 吃零食隻要避開飯點兒，一次不要吃多，不會影響A1C的。我是樣樣零食都不落，還在學做蛋糕甜點。 -雨絲絲- ♀ (0 bytes) () 12/13/2022 postreply 10:16:02