得意 忘形

下午嚐試打坐，雖然雜念很多。多就多吧，努力呼吸，讓意念集中。

慢慢地注意力能夠集中到自己身上，對身體有了感覺。禪樂一直在放，不知道是幹擾還是幫助。沒有打斷，隻是讓自己隨著身體呼吸。原來是怎樣就怎樣。

其實還是在意手機的，雖然關了靜音，不過戴了apple watch。手機跳了一下，打開了手機，媽媽發來了一個舞蹈。標題是“《雨打芭蕉》，這支舞一開始，整個世界就安靜了”，因為這個標題，我打開了。確實很美。

看完了，摘下了手表，繼續打坐。似乎慢慢能夠安靜下來。然後開始感覺到身體。能夠聽到禪樂，不知道腦子是不是在跟著走，沒有做任何努力。身體開始發熱，有了一點奇妙的感覺。似乎沒有意念，似乎意念在帶著我，身體在微動，一切隨意。不知道，這一刻，是不是得了意？

似乎身體有點兒興奮，還在繼續微動，似乎是跟著音樂，似乎沒有。不知道這一刻，是不是也忘了形？沉浸在這種氣場中，慢慢地讓自己回了神。前後大概一個小時左右。搓搓手，擦了擦臉，起身，寫字，寫下這刻的感受。

周末研修，師父說，悟，是我的心，覺悟，就是能夠省察到我的心。如果，有一天，真的能夠省察到了我的心，那該，多好。

所有跟帖： 

• 雪哥，你現在是普通網友，體驗一下。：-）作為一名普通網友，無官一身輕，如釋重負的感覺。哈哈。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 19:53:25

• 是啊，隨心隨性，哈哈~~~ -雪晶- ♀ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 19:57:26

• 我就是有點擔心雪哥亢奮。雖然高峰體驗，令人羨慕，但也容易傷身。雪哥一定要且遊且愛惜。 -陶陶三- ♂ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 19:59:01

• 嗯嗯嗯，確實呢~~~謝謝三哥提醒~~~ -雪晶- ♀ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 20:32:53

• 突然覺得，跟你，可以再說明一下。你說的高峰體驗，是在平靜中感受到的~~~這種是不傷身的~~~ -雪晶- ♀ (249 bytes) () 07/26/2022 postreply 20:59:27

• 雪班現在好愜意啊 -木有文化- ♂ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 21:27:33

• 唉唉唉，本來覺得挺愜意的，突然發現傷了人，桑森啊~~~嗚~~~ -雪晶- ♀ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 21:29:28

• 這又是什麽故事？ -木有文化- ♂ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 21:37:16

• 我也是在下麵剛看到啊，希望隻是我多情了~~~ -雪晶- ♀ (0 bytes) () 07/26/2022 postreply 21:38:30

• 原來是離休了. 沒有束縛挺好. -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 08:04:05

• 是呢，突然覺得了，一切，都是，剛剛好~~~ -雪晶- ♀ (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 08:36:54