1. 濕熱的定義
濕熱，是熱與濕同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或可因濕久留不除而化熱。
2. 濕熱體質的症狀
一般表現為：頭身困重，發熱多在午後明顯，且身熱不揚（即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久即感灼手），並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。
- 脾胃濕熱證：脘悶腹滿，惡心厭食，大便溏稀，尿短赤，脈濡數，脈濡數。治則：清熱化濕。主方：藿樸夏苓湯。
- 肝膽濕熱證：肝區脹痛，口苦食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數。治則：清熱利濕。主方：龍膽瀉肝湯。
- 大腸濕熱證：腹痛腹瀉，甚至裏急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴，尿短黃，舌紅苔黃膩。脈滑數等。治則：清熱利濕、行氣導滯。主方：白頭翁湯。
- 膀胱濕熱證：尿頻尿急，尿道灼痛，尿黃赤短少，小腹脹悶，或伴有發熱腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便幹，舌紅苔黃膩，脈數。治則：清熱利濕。主方：八正散。
- 濕熱痹證：骨節及肢體煩疼、或關節紅腫疼痛，或寒戰身熱、麵目萎黃、口幹不欲飲、苔黃膩、舌質紅、脈濡數或滑數。治則：清熱宣痹。主方：白虎加術湯。
3. 濕熱和寒濕對照
4. 養生注意事項
濕熱體質的朋友，除了在本係列“之一”中所列的事項之外，在生活中還要注意如下事項：
- 少喝酒（濕熱之性最大）；
- 多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶等。
5. 食療
吃薏米茶，做法見鏈接（對付濕熱，薏米不要炒，以存其涼性）。
6. 藥物
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的治療以化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重則以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
各分型藥物見上麵第二條。
參考鏈接：
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米蘭之夜 於己亥年七月初九
