有可能的話,這時候去gym做個瑜伽呀,或者出去走走都可能會好些?
還有就是活動一下頭和肩部,可能做了一下午,頸部血液不通之類的
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• 謝謝。我會加強頭肩部運動。現在每天2-3次八段錦。堅持一年多了。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 10:46:40
有可能的話,這時候去gym做個瑜伽呀,或者出去走走都可能會好些?
• 謝謝。我會加強頭肩部運動。現在每天2-3次八段錦。堅持一年多了。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/14/2019 postreply 10:46:40
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