長期不舒服就是病了。心情不好睡不著，一天兩天不算病，這是正常的情緒波動，但是，總睡不好，總是多夢，總是睡眠淺，那就是病了，需要的是治病，不是調理。西醫體檢並未發現器質性病變，所以一般也不認為這個是病。
中醫強調的是個人的感受。正常情況下人是感覺不到身體的存在的，如果感覺到了，那就是病了，去治病就好了，這個時候病很容易治，一定要熬到器質性病變的時候，那就有點太晚了。
所以中醫不說體檢，不舒服就去看醫生，相信自己的身體感受。難受了還挺著，挺久了讓身體習慣了病變的感受，然後醫生不問自己也不覺得是個毛病，這個是不正常的狀態。我的一個病人從6歲起就一周大便一次，少於10天大便一次她都覺得正常。我問起來她根本不覺得自己6天大便一次有問題，當問到幾天一次大便，她才說6天。等治好了她才反應過來，原來大便拉完了可以那麽舒服。 這個是典型不注重自己身體感受的例子。
所以我說，相信自己的感覺，不舒服了就應該馬上去看醫生，而不是拖到是在頂不住了再去。如果你不舒服了醫生說你沒有問題，並不是你真的沒有問題，而是醫生無能。
