讀了你的博客，知道你在做係統訓練，而且還有一個team。我的訓練有些隨心所欲，什麽變速跑乳酸跑

來源: 阿唐 於 2011-11-01 09:21:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (51 bytes)
本文內容已被 [ 阿唐 ] 在 2011-11-02 22:13:39 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

的，一個都沒練過。不過，從現在開始要練了：）

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