Omega-3: 心血管，癌症的武士 Omega-6: 慢性病的元凶之一

飲食或許已經成為我們生活中最重要的一環，近年來的研究不斷證明了飲食與人類壽命和健康狀態息息相關。

 

多年來，脂肪一直被指控是健康不良的惡魔。

 

今天分享Omega-3與Omega-6對人體健康的益害，因為這是兩種對人體新陳代謝健康最重要的脂肪酸，也是我們避免得心髒病與癌症的重要因素，不能忽略。

https://youtu.be/6cJvUWo4vNs

 

所有跟帖： 

• You are what you eat. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/20/2020 postreply 19:25:19

• 吃啥補啥 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/20/2020 postreply 23:21:41

• 笑死！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 15:38:47

• 關於脂肪的問題必須全麵看 -dudaan- ♂ (652 bytes) () 10/21/2020 postreply 06:43:41

• 可以給鏈接嗎？花生，大杏仁都是常見食用品 -SAR- ♂ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 09:01:43