我估計你沒閃過腰,發生過一次就怕了,非常恐怖,有無法恢複的焦慮的,不是鬧著玩的。

本帖於 2024-10-19 18:56:58 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

我現在的經驗是,哪天如果幹了重體力活,最好當天就用熱敷袋熱敷腰部,否則第二天就可能腰部不適,不及時處理,不適的感覺會持續幾天。年紀大了,可千萬不要有腰部不適的問題。

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