對，忘了說，糖當然是第一要忌的，我理解的生酮飲食, 澱粉類食品都忌，主要是吃肉魚蛋

所有跟帖： 

• 生酮飲食：75% 的脂肪，20%的蛋白質，5 % 的碳水，差不多就這意思。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/19/2024 postreply 20:08:57