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對，忘了說，糖當然是第一要忌的，我理解的生酮飲食, 澱粉類食品都忌，主要是吃肉魚蛋

來源: viBravo5 於 2024-10-19 18:39:50 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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本帖於 2024-10-19 19:20:03 時間, 由普通用戶 viBravo5 編輯

回答: 真正的中國式飲食是啥呢，廣東人和湖南四川人上海人北方人吃的太不一樣了。由 tiger00 於 2024-10-19 17:34:25

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• 生酮飲食：75% 的脂肪，20%的蛋白質，5 % 的碳水，差不多就這意思。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/19/2024 postreply 20:08:57

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