同意！生活方式的改變，讓我們變得越來越健康，就是很好的證明。

我這兩天開始睡前開窗戶，屋子變冷就換厚一點的被子，效果不錯。

另外，我把床墊扔了，睡在硬板上，腰板溜直，渾身舒服。