哈哈， 夫子兄，

來源: kingfish2010 於 2021-03-19 13:17:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (247 bytes)
回答: 都19了，還降個啥 由 fuz 於 2021-03-19 12:41:12

我不是為了降體重， 就是試試這個paleo飲食。 好處是降了甘油三酯 （1.4 降低到 0.7）和LDL， 提高了HDL.

但是同時導致的體重下降， 讓我又恢複了每頓6個包子的正常飲食

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