有沒有防治花粉過敏的好方法？

本人來美國七八年後開始每年春天花粉過敏。開始時吃antihistamine藥物有效，效果每年遞減。 後來去針灸，第一年神效，立竿見影，第二年效果大減，第三年效果不明顯。我又去做了三年脫敏注射，過敏嚴重程度減輕了，但是不去根，每年春天仍舊有四個星期打噴嚏眼睛癢。聽說喝檸檬汁有用，一次榨四個檸檬的汁一天內分三次喝下，每次有效一兩個小時， 僅此而已。又聽說喝蘋果醋有效，試下來對我效果不明顯。我又試了鹽水洗鼻子，花粉多的時候洗一次管一小時左右，且隻有在家時可行。

總結下來，對我而言， 西醫脫敏注射效果長期穩定，但是時間長（我每周一針三年打了150多針），不能徹底解決問題（也許症狀能減輕60-70%）。其他方法或者無效，或者效果不持久。最明顯的是針灸， 那一年我實在過敏得難受，一次針灸約15分鍾，進門時鼻涕眼淚，出門時全部症狀徹底消失。可惜效果是再衰三竭，不可重複。

諸位有什麽對付花粉過敏的好方法嗎？有沒有人吃大劑量VC來對抗過敏的？

所有跟帖： 

• 請參考這個帖子 -littlecat8- ♂ (230 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:20:40

• 鼻孔裏塗厚厚的凡是林，隔絕花粉和鼻粘膜; 另外要衝洗鼻腔。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:22:58

• 有道理，我聽說有人練氣功治好過敏的。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:53:16

• 據說local蜂蜜有用 -青花- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:47:12

• 忘了說，local honey，local pollen，蜂膠都試過了，對我無效。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:52:03

• 去年買了新西蘭的蜂蜜，家人一直在吃，今年的過敏症狀明顯減輕。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:50:46

• 各種反饋 -shiranle- ♀ (79 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:52:19

• 我試過，也有人說是local honey + fresh lemon juice + apple cider vinegar, -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:01:43

• 從消化係統胃腸道開始下手，leaky gut Dr Axe -及時的雨- ♀ (260 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:52:30

• 我試過這個思路，曾經長期吃各種probiotics和prebiotics來改善消化道micro flora，未見效。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:55:44

• 戴口罩 -April5- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:39:00

• 戴口罩，戴眼鏡。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:48:38

• 想過，隻是太不方便了。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:55:46

• 也很想去紮一針，治治過敏。多謝！ -平平嗬嗬- ♀ (185 bytes) () 05/10/2018 postreply 14:43:22

• 我的經驗是，針灸可能不是長久之計。 -貪農大狼- ♂ (287 bytes) () 05/10/2018 postreply 15:39:11

• Please check your QQH. -長女- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 07:19:24

• 我認識有兩人是吃素把過敏完全克服了（一個是我老板，天天見）。但是1）肯定不是立刻見效的；2）前兩天有讀到能選擇吃素也是需要有緣份 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 14:49:59

• 洗鼻子，過敏季節一天早晚兩次，要堅持一倆星期才見效。 -fpxjz- ♀ (220 bytes) () 05/10/2018 postreply 15:40:10

• 說說我的經曆！ -愛上白巧克力咖啡- ♀ (838 bytes) () 05/10/2018 postreply 15:57:31

• 什麽是生蜂蜜？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:37:01

• 就是瓶子上寫著的: Raw Honey! -愛上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:39:51

• 生蜂蜜本身就是一種過敏源，我曾經被生蜂蜜害過。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:08:35

• 可能這就是和我們注射的流感疫苗就是流感病毒一樣。也是因人而異的。 -愛上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:31:44

• 是的，在中國從來沒有過敏症狀，每個人都不同，對我就有用。 -愛上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:35:04

• doubleedge兄高人，我從小就是過敏性體質。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:35:15

• 一定要是生蜂蜜！ -愛上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:04:05

• 對，熟的經過高溫處理後，很多營養成分都破壞了 -sun45- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 19:14:04

• 是的，生蜂蜜就是沒有經過加工的原蜜！ -愛上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 04:36:56

• 我沒過敏，但也天天吃生蜂蜜 -sun45- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 19:14:56

• zyrtec....why you dont know? -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:54:51

• zyrtec是一種antihistamine，有副作用，時間長了效果就下降了。 -貪農大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:40:55

• 以毒攻毒.你對那種樹過敏，就喝它的汁(sap),喝兩三年就沒事了。 -ILHP- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:10:49

• 試試艾灸 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 18:08:48

• 用生理鹽水衝鼻腔是唯一有效辦法 -tutu7- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 21:52:37

• 常年遊泳對我的花粉過敏有治療效果；我在花粉季節出門前噴Flonase，服用Singulair，效果較好；用藥藥先發製人。 -fubin- ♂ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 05:37:57

• 聽說喝蜂蜜有效果，可以試試看 -霏富奉微- ♀ (53 bytes) () 05/11/2018 postreply 08:29:26

• 這個評價不錯，有用過的嗎？ -89to10- ♂ (160 bytes) () 05/11/2018 postreply 08:39:07

• 可以試用玉屏風散顆粒調節。過敏中醫認為是肺功能減弱，所以從調理肺氣入手，調節呼吸，練習遊泳，增強肺活量。看看傅傑英教授的《中醫五 -大海- ♀ (57 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:27:48

• 確定不是黴菌過敏？ -nowayitsover- ♂ (419 bytes) () 05/11/2018 postreply 17:03:53

• flonase -XD8324- ♂ (255 bytes) () 05/12/2018 postreply 17:44:14

• Please check your QQH -長女- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 07:04:25

• 免疫係統亢奮失調。你要著重在調理免疫係統上麵。吃藥打針隻會讓你的免疫係統越來越糟糕 導致摧毀。我是七年的嚴重鼻炎，湯藥 針灸，鹽 -蘭花瓷- ♀ (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 23:04:42