請問跑了多久就見到了效果？每周跑幾次？花粉過敏老吃藥總不是個好事。

所有跟帖： 

• 關鍵是生活方式的改變 -閑情- ♀ (617 bytes) () 05/08/2018 postreply 13:31:19

• 你很運氣，過敏減輕了。我也有鍛煉，每周跑兩次（每次3-5邁）打網球三次，可是過敏一點沒減，隻好吃藥了:-( -newyear1- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 14:05:19

• 請問你吃什麽過敏藥？我吃Claritin好像作用不大 -貓姐姐- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 14:08:20

• 也許遊泳更適合你？ -閑情- ♀ (335 bytes) () 05/08/2018 postreply 15:10:35