最近又皮膚過敏了,怎麽辦

幾年前,有一次也是冬天,臉上突然起紅疹,發紅,巨癢,灼痛感,緊繃感,去看了醫生,說是溢脂性皮炎,用了激素藥膏,很快就好了,但留下了色素沉澱。最近幾年有時也犯,但都不嚴重。
前個星期,突然嚴重了,當時是擦了一種新的serum,還吃了很辣的羊肉串,正好天氣還很冷(我這個毛病在冷天,風天很容易犯),不知是什麽trigger的。自用了消炎藥膏,擦了兩天,好多了。
昨天自己覺得好了,就用了磨砂膏(因為臉上有爆皮),又擦了那種新serum,今天又犯病了,我自覺的有可能是對那個serum過敏,正好買了coconut oil,據說可治皮膚病,就試試看,coconut oil還真止癢,但隻能堅持半個小時,總要搽,有可能治標不治本。
有什麽建議嗎?

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