大致看了你以前的帖子，提到薑棗茶，但我發現薑、棗容易上火，隻少對我來說是，我現在盡量不大量服用薑棗。

所有跟帖： 

• 也經常聽到建議食用本地蜂蜜，我沒有采用，一是對我不起作用，二是減少糖的攝取。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 07:08:51

• 吃東西容易上火，是需要滋陰補血。陰不足才會容易上火。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 08:42:13

• 過敏這東西太複雜，隻要能找到一種適合自己的就謝天謝地了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 09:05:51