不知道是不是這兩天溫度升高的太快、太高，花開的過猛，VC似乎對花粉過敏症狀，如眼部瘙癢、流鼻涕等，沒啥作用。

前兩周，每周隻是兩次 Liposomal Vitamin C（1600mg），似乎就有幫助。這兩天明顯失效。

 

所以利用 Liposomal Vitamin C（1600mg/day）加強免疫係統以緩解季節性過敏，可能無效。

試過 Nature's Bounty Vitamin C 24 Hour Immune（1000mg/day），也就是 Ester-C，一樣沒啥作用。

 

是不是加大劑量會有不同的結果？不得而知，暫時也不太想試驗。

 

可不可以這樣認為，VC確實隻是boost免疫係統，而不見得是保證免疫係統工作正常，或說準確工作？比如過敏是不是免疫係統的過激反應？而充足的VC並不能在過敏這種免疫係統過激反應中，輔助免疫係統通過調整來減緩過激反應？

所有跟帖： 

• 吃蜂蜜尤其本地的蜂蜜應該有效。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 13:37:27

• 以前試過，對我似乎沒有太大效果。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 13:45:13

• 你們的ID像雙胞胎 哈哈 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 13:52:53

• 我同事為此去做了過敏測試，令人啼笑皆非的是醫生告訴她因為身體免疫功能過於“強大”，稍有一點外來“敵對勢力”， -danren- ♂ (39 bytes) () 04/14/2023 postreply 14:22:56

• 過敏是免疫係統過激反應吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 14:27:46

• 是的。所以你應該練靜心練習太極瑜伽，不要外出沾花惹草。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 14:40:43

• 星期三在外麵手工除草搞了半天，也可能expose too much to the pollen，把情況弄糟了。 -6degrees- ♂ (62 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:16:54

• 戶外幹活兒要戴口罩，看到在亞米上有多種日本產的防花粉口罩，亞麻上也有一些。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 19:20:08

• 這個跟N95有區別嗎？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 10:25:40

• 區別明顯。防花粉口罩薄很多，透氣性好，不勒耳朵。花粉顆粒直徑10-200微米，新冠病毒大概是0.06-0.14。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 11:37:42

• 那一般口罩就夠了？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 13:13:47

• 外科口罩應該夠用。日本的防花粉口罩幾乎不會引起皮膚發紅發癢，呼吸很順暢，無異味。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 16:24:57

• 謝謝！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 17:47:29

• 老美ENT醫生發現洗鼻對改善過敏有幫助. -5181- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 15:40:11

• 今年好象過敏比較厲害。我還是用我的老招數：檸檬，薄荷油。後果自負 -周老大- ♂ (965 bytes) () 04/14/2023 postreply 15:51:38

• 昨天有點鼻塞，對著裝薄荷油的廣口瓶吸了幾口，一會兒就好了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 15:54:52

• 鼻涕去那裏還在鼻腔裏？：） -5181- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 15:56:10

• 沒有鼻涕 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 15:57:55

• 如果今年還是能輕鬆度過過敏季節，那檸檬和薄荷油看樣子真能抗過敏 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 15:57:36

• 過敏一般是流清鼻涕，不是堵塞。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:07:14

• 我的過敏是鼻塞，二十年前那是堵得象水泥一樣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:14:14

• 我估計大部分人花粉過敏是流清鼻涕，估計人體本能免疫係統刺激流清鼻涕衝洗花粉。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:18:18

• 也會鼻塞的。 我就是因為長期鼻塞睡不好覺。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 19:45:51

• 第一次發作的時候我夜裏隻能用嘴呼吸 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 20:42:12

• 記得你說VC可以幫助你緩解過敏，現在還管用嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:03:40

• 曾經試過，對流鼻涕非常管用，最近沒試。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:13:09

• 這是原帖 -周老大- ♂ (138 bytes) () 04/14/2023 postreply 16:15:49

• 過敏很多年。 洗鼻子有用， Zyrtec有些用， 最好還是盡量避開過敏源 -greenonion- ♀ (263 bytes) () 04/14/2023 postreply 19:44:14

• 過敏藥可以緩解，但想擺脫這個。想用比較健康自然的途徑解決問題。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 19:56:00

• 不清楚為什麽，我的過敏是一年比一年好，多年不用過敏藥了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 20:40:58

• 我也類似，去年也很少用過敏藥。本來想今年開始絕對不用。但這兩天有點太厲害了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 21:05:18

• 去年寫過一篇短文，“聊聊如何與花粉過敏長期共存”，鏈接在內 -Shubin- ♂ (138 bytes) () 04/15/2023 postreply 06:51:44

• 這個未必是花粉過敏 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 09:46:17

• 空氣中彌漫著花粉的味道。人體有反應也是正常現象。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 02:36:00

• “上策遠離，中策阻擋，下策對抗” -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 10:24:19

• Flutcasone Propionate Nasal Spray 非常有效 -Ron47- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 10:11:19

• 好像很多Nasal Spray藥性很強，不比口服藥弱。而遠離藥物是我想追求的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 10:31:43

• 以前同事推薦過，但看到裏頭含激素類成分，就不想試了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 11:45:37

• 是類固醇，我都懷疑我是不是因此增重了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 13:13:19