同意。運動強度很重要。

來源: Shine20 於 2021-08-17 10:13:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 慢跑半個小時就可以。慢走沒有效果。 由 k_lao 於 2021-08-16 13:22:42
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