我12:30- 1:30;有時2:30;很少30:30am ,3:30以後就玩完了,一宿報銷了,睡的稀裏糊塗了,等於沒睡。
我如果能管住自己,上床不看手機,11-12 點睡覺,就完美了。
我12:30- 1:30;有時2:30;很少30:30am ,3:30以後就玩完了,一宿報銷了,睡的稀裏糊塗了,等於沒睡。
我如果能管住自己,上床不看手機,11-12 點睡覺,就完美了。
• 對我來說, -Shine20- ♀ (213 bytes) () 12/29/2020 postreply 08:23:30
• 你是對的,我改,我也要12 點前睡覺! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2020 postreply 08:43:01
• 我應該是屬於敏感型吧,稍微有點不對勁就能感覺到。 -Shine20- ♀ (296 bytes) () 12/29/2020 postreply 09:21:00
• 其實我不敏感。我這是特意訓練的,跟千年守望學的,英文叫awareness -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2020 postreply 10:12:21
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