任何運動都得姿勢正確,若腿姿勢不對,膝關節也會傷。
我有,最大優勢,可在家邊看TV邊運動。至於“不傷膝蓋“
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睡了2 小時,真舒服!醒了已經6:30pm, 看你們說鍛煉,我也就有事幹了——鍛煉,出一身汗。
-lawattaction-
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09/13/2020 postreply
19:26:34