強身健體通絡操 天天鍛煉身體好

來源: 凡人趣日 於 2020-09-05 17:22:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (729 bytes)

【凡人趣日】每天清晨在自家後院的鳥語花香中做通絡操，可以疏通經絡、行氣活血，改善全身的微循環。 此操共有八節，做一遍五分鍾，六遍做下來就全身出汗了。背景音樂由苦邦老師創作，旋律優美，讓人放鬆，心無雜念。若您想收聽更多苦邦音樂作品，請點擊：https://www.youtube.com/channel/UCmFT...

 

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