鍛煉的抗疫功能 （轉貼鏈接）

COVID-19: Exercise may protect against deadly complication
May prevent or reduce severity of acute respiratory distress syndrome

如果有條件去空曠的室外鍛煉，享受陽光和新鮮空氣，一定更好。

所有跟帖： 

• 支持，希望大家每天都出去至少半個小時，隻要街上人不密集，有公園或步道更好 -米蘭之夜- ♂ (196 bytes) () 04/17/2020 postreply 09:28:40

• 如果不願意上街，在自己的院子裏兜圈半個小時都不錯，快走就不錯 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 04/17/2020 postreply 09:30:47

• 過去幾周每天在戶外種菜挖坑種樹1-4小時，這算不算鍛煉？打不成球了，我們是重災區，球場都關了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/17/2020 postreply 11:32:58

• 當然算了，那些都是重體力活。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/17/2020 postreply 16:18:06

• 我有鍛煉的習慣。在家蹲著也基本天天運動。 -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 04/17/2020 postreply 16:32:06