鍛煉身體真應該是終生習慣，否則晚年生活質量大打折扣，又費錢又沒生活品質。。。

鄰居教授夫婦去了豪華老年公寓，正準備賣房。

前幾天我去公寓看他們，裏麵遊泳池健身房圖書館everything 一應俱全，飯菜也好，$5000/month/人， 如果身體好那在裏麵純屬享受，可是身體不好，就不好說了。。。

其實他們年齡不算大，75歲， 可眼看著教授衰老，夫人更是走路不穩，拄著拐，她說腳都沒感覺，更無從談抓地了。。。。。一輩子不運動。

斜對麵的退休醫生夫婦，快80了，熱愛運動，整天戴頭盔騎著漂亮小車，神采飛揚，勁兒勁兒的。。。

規律運動與否，晚年時差別太大了! 

 

 

所有跟帖： 

• 以前知識分子愛運動的人極少。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 13:40:29

• 在美國有氧運動的理念幾十年前就普及了吧， 不像國內。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 13:56:13

• 這2戶鄰居的對比，真的太明顯了! -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 13:57:45

• 不是每個人都能保證到了70歲以上還能運動，再說強壯瘦弱未必和健康狀況成正比。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 20:08:48

• 也不知道該怎麽說 -ephd- ♂ (998 bytes) () 07/05/2019 postreply 14:15:23

• 美國老人也運動，我認識的人中間，普遍是去健身房的，家裏都有跑步機，而中國老人就是室外運動。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/05/2019 postreply 20:44:48

• 我說的重點是不同人種的老年人平均身體素質現狀 -ephd- ♂ (132 bytes) () 07/06/2019 postreply 04:27:14

• 這個可不好說啊，誰知道那個是因果 -Manymore- ♀ (341 bytes) () 07/05/2019 postreply 14:16:49

• 沒事經常去看油管上的課程 -清水勝濃茶- ♀ (107 bytes) () 07/07/2019 postreply 01:46:34