這樣的身體不是最好狀態。
ephd 中醫對吃沒啥意見,他也很講究吃和愛吃。他不同意出大汗,大強度的鍛煉,就是陽過剩,陰不足
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• 一周一兩次跑步 5公裏左右 就可以了 再換其它方式運動 動靜結合 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 12/11/2018 postreply 14:48:54
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