大概是洗澡促進血液循環，促進糖的利用。血管裏就少了。

不過這個不能解釋你跑步升血糖。

懷疑你跑步升血糖，鍛煉應該是降血糖的，你跑的大汗淋漓，水沒跟上？！

所有跟帖： 

• 俺不咋出汗， 也不往死裏跑， 俺一般跑就生血糖， 所以俺飯後不跑， 怕升血糖 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/16/2018 postreply 21:03:15

• 飯後不跑也升。飯後一小時到最高峰。你飯後三小時後跑也升？ -alpha123- ♀ (0 bytes) () 01/16/2018 postreply 21:10:29

• 不管什麽時候，跑前量和跑後立刻量就是一樣或升 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/17/2018 postreply 09:55:49