不能讓汗水白流:)))

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在老妹家三天了，每天早上老妹都會問我喜歡吃什麽，她買回來，妹夫做的，都是做我喜歡的，一家人一起很容易不知不覺會吃多，哈哈，晚餐我就自覺減少了，一點蔬菜或者一瓶老酸奶. 每天的總熱量攝入我都會看著的

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