不過,這種訓練最好在有了跑步基礎以後慢慢開始。
是的。不過早晨起床後空腹跑一圈也是一種很好的鍛煉
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• 有時早上空腹快走快走 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 08/29/2017 postreply 06:39:56
• 早起一根香蕉後慢跑 -閑情- ♀ (0 bytes) () 08/29/2017 postreply 11:41:23
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