個人感覺，運動量和進食熱量匹配就沒問題。多吃多運動，少吃適量運動。不過基礎運動量還是要有的。

來源: 羽衣甘藍 於 2017-08-26 19:46:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 烏龜養生法。 由 閃電 於 2017-08-26 19:36:19
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