教練在嗎？能否給推薦一下resistance bands，想用於上肢和背部鍛煉。謝謝！

所有跟帖： 

• 買個掛門框上的引體向上的架子，啥都解決了(前胸後背/麵部下垂/mimi下垂。。。。等各種問題)。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 12:03:43

• 結實嗎？見過，沒敢買 -荷西- ♂ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 12:12:18

• 很結實，我就有一個。好用！ -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 12:42:24

• 貼張照片Please -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 12:45:43

• 我用的是這個， 200磅應該沒有問題 -傻老頭- ♂ (87 bytes) () 06/01/2017 postreply 12:49:54

• 謝！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 13:00:56

• 教練對使用Resistance Bands不內行，帶田徑隊時隻有讓隊員練過半蹲“側步”走，建議 -coach1960- ♂ (84 bytes) () 06/01/2017 postreply 12:27:46

• 適合老年人，選貴的 材質好的買 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 14:47:30

• 要去店裏試試自己的力量.不同顏色，阻力大小不同 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 06/01/2017 postreply 16:17:28