詳解為什麽生命在於活動（Movement is life ) 和迷你蹦床可以怎樣幫助我們

先附上我以前寫的一段文字：

我們可以說出勤於活動的許許多多好處，但如果人們能明白最重要的一點的話就會確確實實去做，找到最適合自己的方法。

淋巴係統是人體最大的排毒係統，它不像血液循環係統有心髒像泵那樣工作在促進血液在血管中流動。體內淋巴液的流動全靠人體四肢的各項活動（肌肉收縮）和重力來實現，所以懶於運動（活動）的人會有許多健康問題出現.

Rebounding 由於其運動的獨特性，能最大可能地幫助人體的淋巴係統良好運作，同時又把運動對關節的傷害降到最低。

我做這項運動已經 5 個多月了，整個身體（包括腦子）都有非常好的反應。晚上睡在床上，我都能感覺到自己的淋巴液在循環（移動），非常奇妙。

大力推廣這項運動，它對中老年人也非常適合、幫助更大。

以下信息來源： The Detox Book: how to detoxify your body to improve your health by Dr Bruce File

 

 

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所有跟帖： 

• 大家要耐心讀啊，字字皆辛苦：）每個字都是我敲出來的。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/10/2015 postreply 03:17:18

• 這貼裏的信息是與上一貼是緊密相關的，因為太長，我才分成了兩個貼子。希望大家也好好地讀讀這貼。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 05:03:24

• 謝謝。碼字辛苦。原來我的一些”思考“和前人暗合：）） -越王- ♂ (2 bytes) () 07/10/2015 postreply 06:41:03

• 可謂英雄所見略同：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 22:32:26

• 淋巴液移動啥感覺？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 10:06:57

• 能感受到有液體在身體裏流動，腿部感覺最明顯。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/10/2015 postreply 22:33:31

• 嗬嗬，恭喜快成了“中國蹦床之母”了！介意把Movement改為Motility嗎？ -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 14:23:40

• 成了什麽都不重要，重要的是幫醫院多減些生意，尤其是化療的生意：）您的主意不好，恕不采納。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/13/2015 postreply 03:11:36