在跑步機上跑步吧，年齡稍大的鍛煉者體驗一下，對膝蓋的衝擊力明顯小得多。

來源: 老馬識途 於 2014-02-01 11:10:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 如何避免跑步損傷你的膝蓋 zt 由 ily 於 2014-01-31 09:44:47
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