希望大家立即“動手動腳”開始行動！

來源: Dr.He 於 2010-04-13 13:30:23 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (178 bytes)

本文內容已被 [ Dr.He ] 在 2010-04-13 16:06:07 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

回答: 徐教練談體能鍛煉之十九：關注肩+臂+手由 Dr.He 於 2010-04-13 11:59:48

我經常按照徐教練的方法練習，確實收獲頗豐，同時也“借花獻佛”，經常在講座中教大家一起練習，非常收益。

如果大家很忙，就有選擇的做一、二項，隻要長期堅持，就會有許多意外收獲。

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » 運動健身 » 希望大家立即“動手動腳”開始行動！

發現Adblock插件