第二項沒練過，很怕，隻敢下到平行高度。第三項左右手不同，有肩周炎

來源: kittencats 於 2025-12-03 16:11:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (89 bytes)
回答: 讀書筆記 拉筋 1 測試身體柔軟度 由 何時歸故裏 於 2025-11-30 07:55:35

的一側是3，另一側是5。第一嘛，我胳膊肘離地隻有六吋～～

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