紅棗桂圓補氣血還是有用的，要不為啥我這麽不怕冷。血糖高跟我吃碳水可能有關也跟我體檢那段時間陪朋友在外麵吃了很多餐飯有關。

所有跟帖： 

• 西方人都比我們抗凍，人家並不吃紅棗桂圓。紅肉增加禦寒能力。蜂蜜水更沒必要，就是糖水。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 12:43:00

• 我吃蜂蜜水防過敏效果很好，這是看養生堂節目看來的，用在我身上很合適。我不敢多吃紅肉，因為我是陰虛體質， -6thsense- ♀ (48 bytes) () 11/18/2025 postreply 13:36:01