血糖在運動時會下降，運動停止後一小段時間內是回升的，然後下降或穩定。原因。。。

來源: 種西瓜 於 2024-06-28 17:59:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (387 bytes)

運動時肌肉需要能量，會消耗血糖。

運動停止後，肝髒按運動程度預供的糖元會有短時無處消耗，造成短時血糖上升。

如果是運動初期血糖升高，說明肝髒按運動供的糖元暫時進不了肌肉細胞，多半是高姨島素抵抗造成的。

多有伴有運動初期，用不出力的感覺。

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• 取決於運動類型和持續時間，還有身體狀態 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/29/2024 postreply 09:32:52

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