再次提醒：舉鐵極危險，需要正式教練真人指導、輔助。我所認識的舉鐵者，都以傷、殘結束

來源: fuz 於 2024-03-07 08:01:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝提醒，也擔心這個。怎麽找正式教練呢 -summerrun- ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 08:13:14

• 去GYM找教練，蛋白粉和creatine問題他也應能答。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 08:58:03

• 謝謝 -summerrun- ♂ 給 summerrun 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/07/2024 postreply 09:15:50

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