老瓦退役前接受采訪時說過他職業生涯為啥長：（1）動作協調（也就是正確），（2）不會過度訓練

因此，老瓦職業生涯中從未受傷。

動作協調很重要，我有一陣子打比賽因為想贏，老想多加轉，結果動作開始變形了（自己還不知道），2010年左右暑假回去在北京球館打球時有個N教練幫著協調了一下，好多了；如果沒有那個N教練，再往後開始受傷也未可知。（當時是那個教練的學生看著我打球一直笑，中間休息才去問的，回答是：你現在的正手擊球正好就是我們N教練剛剛說的反麵教材！）

實際上那些道理和正確的動作我都知道的，但當局者迷。手把手糾正了5-6次，每次大概90分鍾的樣子，花了大概不到1000人民幣。

所有跟帖： 

• 經驗值得學習！半路出家打球，基本動作難做好，而且也不像正規訓練那樣有足夠的準備活動。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:06:01

• 你打球時讓水平稍高的在邊上幫著看看，旁觀者清 -老柏樹- ♂ (143 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:09:55