不是笑話！就是以前腳不出汗啊，幹爽的。跳鬼步舞一上午，除了腳，整個脊柱包括尾骨都出了

很多汗，半途要換衣服。八段錦裏不是有個顛腳後跟嗎？腳出汗好事啊！我就覺著鬼步舞不僅對心肺有好處，對腎係統都有好處。