沒有啊，我記得就是深蹲，窄距深蹲，相撲蹲，壺鈴擺蕩，還有兩名字記不住了

來源: yzhl888 於 2023-12-27 13:02:11 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 你有視頻或照片嗎？網上類似的也行，讓大家學習學習。由 lawattaction 於 2023-12-27 12:42:10

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