果糖攝取每天不宜超過100克,但一天要吃10個蘋果才會導致果糖過多,所以不擔心啦!
所有跟帖:
• 我當初一天吃4個蘋果量的水果,血糖就超標 -r41866- ♀ (33 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:04:22
• 鍛煉大概是最重要的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:10:56
• 飯後走確是大有助益 :) -達坦- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 15:36:33