老早記得你ID 是因為你提起有個比較費心照顧的孩子和不順心的婚姻。你的睡眠不好大概率

是這些原因，長期結累。 不容易的的，理解但真的不知道有啥太有效的方法，多出去走走，和人聊聊天吧。