我迎接新年的特殊方式 沒有網友光鹽行者的室外跑道(羨慕),隻好在厚雪裏扒出一塊地,原地跑!鍛煉心肺!

本帖於 2022-01-02 11:41:22 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯

https://youtube.com/shorts/JbkfWRmKj1E?feature=share

祝大家新年快樂,健康平安!

光鹽行者 《迎接新年的特殊方式》https://bbs.wenxuecity.com/health/1013487.html

所有跟帖: 

新年第一天我去gym跳舞回來,那兒好多人。每年新年初期都是超多人。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (189 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:45:56

漂亮!這身材絕了!同時,讚你疫情期間勇於出入gym,身體不是一般的好啊,否則哪來的自信。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:51:43

娃天天去學校上課,還常參加各種party。我不出門也沒意義。不如開開心心去gym鍛煉。 -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:55:20

你們兩位都比本壇那位健身醫生更棒! -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 18:15:28

換手機! -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:59:09

+1。。。哈哈 -慕雲開- 給 慕雲開 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:04:04

+1眼睛咋這麽毒呢! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:32:24

我換了照片,室外的,還很清楚。光線差時就對焦不好。:) -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:36:42

沒看見!別刪啊!一天後再刪也不遲。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:10:07

我的鞋得換。極寒天氣下,鞋底邦邦硬,還不抗滑,踩上雪就能摔倒。看到我哈出的氣了嗎? -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (131 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:18:08

喜歡看你跳舞的視頻,輕鬆愉快,很relax。一直這麽跳到老:) -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:18:25

我穿的很多,2 條厚褲子,平時跳舞戴手套,帽子縐上去。能跳一身汗,進屋需要換內衣。睡眠非常好! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (62 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:42:38

你是自拍嗎?我都是對鏡子自拍。set10秒自動拍。擺個pose keep10秒單手照也不易。:) -kathyzh- 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:08:57

我自拍,用2 手機,一個放一個錄。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (29 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:39:15

浪費能量啊。這幾天我把地毯換成地板,天天流大汗,LOL -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:58:45

地毯換地板,提高空氣質量!給你個讚!我在室外跳就是因為空氣質量好。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:57:20

謝謝! -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 20:06:43

動作舒展協調有力,, -tt10- 給 tt10 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:28:34

謝謝!最後的旋轉做的不到位,害怕摔倒,鞋底的聲音挺嚇人。鞋底應該軟而有彈性。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:07:30

跳舞更有觀賞性, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (95 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:15:56

Can’t agree more. 跑步有一種靈魂放飛的自由感。當然我跑得不多,累了就回到現實了。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:46:06

腦子供能不足時的幻覺 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 15:17:30

也許,一邊夢遊著就把鍛煉完成了。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 15:46:24

相信你說的,這種感覺讓你上癮。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:20:45

和你跳舞一樣。動的時候感覺年輕了。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:28:34

放飛自我或者放飛靈魂就是忘掉煩惱/壓力/不愉快,壞心情會產生毒素。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:36:26

我是懶人跑步法,跑步機上邊跑邊看綜藝節目。 -Shine20- 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (137 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:55:57

美女跳得真棒!瀟灑隨性,活力滿滿! -愛令- 給 愛令 發送悄悄話 愛令 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 15:22:03

謝謝!隻要能跟上音樂,健身的效果就達到了,我熱氣騰騰,身心愉快! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (441 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:16:57

我也用鍛煉的方式迎接新年了,跑步機上跑了4公裏。 -Shine20- 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (92 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:53:52

讚!鍛煉比看疫情有意義! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 17:27:39

跳得真好! -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 18:28:11

過獎了!這個舞對基本功,鞋和衣服都要求較高,我都沒做到。我的目的是鍛煉身體,達到了。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 07:00:49

活力四射,真不錯!我喜歡跳舞也喜歡跑步(以及一係列其他。。。) -tryonetry- 給 tryonetry 發送悄悄話 tryonetry 的博客首頁 (653 bytes) () 01/03/2022 postreply 09:15:06

你的生活和健身都非常的豐富多彩!交際舞裏,探戈最美,能震撼全場!我年輕時喜歡,會走幾步。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (317 bytes) () 01/03/2022 postreply 12:30:48

太棒了,萌萌滴。 -changchunhua- 給 changchunhua 發送悄悄話 changchunhua 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 10:02:07

傻傻滴!人家都去外麵浪/外麵吃,我卻在extreme cold warning 下光頭跳舞,喝西北風。哈哈! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 12:49:34

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