每天30-60分鍾的鍛煉就可以達到保健作用了，繼續鍛煉等於浪費寶貴的時間

來源: rancho2008 於 2021-12-24 12:19:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這位快70的健身達人是我去的gym常客。 由 kathyzh 於 2021-12-24 08:43:07

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• 俺爭取每天鍛煉45分鍾。 -tt10- ♂ 給 tt10 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/24/2021 postreply 13:26:24

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