那你是如何走出來的呢？我現在就是這個感覺，緊張的心髒發緊呼吸困難。很難集中注意力。非常影響生活。

心裏很明白不要去想沒有發生的事，不要為了20年後的可能毀了現在的生活。可是心裏的緊張焦慮就是過不去。我在想是不是應該看精神科醫生吃藥了。但又很害怕吃藥的副作用和藥物依賴。我不想從此變為廢人。還有孩子老公媽媽需要照顧。

所有跟帖： 

• 找個心理醫師吧。 -路過2013- ♀ (39 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:56:32

• 找了個therapist ，聊了6個session，沒什麽進步 -歡喜肉丸子- ♀ (141 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:17:05

• 心病還需心藥醫。自己走不出來根本沒有辦法。 -大王叫我來巡山00- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:39:33

• 你不用這麽忌醫諱藥 -路過2013- ♀ (32 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:41:32

• 很中肯，謝謝！一並謝謝大王！！ -歡喜肉丸子- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 20:07:43