了解不了解自己和病程長短不一定成正比哦，建議樓主試試大家提到的幾種成分相對天然的

身邊有朋友也曾吃過幾個月一年的Prozac以及Zoloft，之後逐漸減藥停藥，依靠多方麵較為天然的方式得到改善基本痊愈，當然了她沒有到重度抑鬱的程度，自己也做了很大的努力很有自省能力。

不知道樓主的病情程度，以上意見僅供參考。